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【早安健康／孟獻威（聊天室弘艾書院創辦人）】編聊天室註：艾灸是藉由點燃艾聊天室草製品的火力溫通經脈聊天室、穴位的一種療法，新聊天室手建議使用「艾條灸」聊天室（懸灸），將燃燒的艾聊天室條拿在距離皮膚約3~聊天室5公分處，能感覺到溫聊天室熱且火力較溫和、較不聊天室易燙傷。 艾草殺菌聊天室 在古代，人類不斷受聊天室到瘟疫等傳染病的攻擊聊天室，當流行病爆發時，有聊天室時候全村的人都會感染聊天室，甚至死亡。而負責搜聊天室集艾葉、保存火種的那聊天室戶人家卻安然無恙。 聊天室 現代醫學研究表明，聊天室艾葉中的揮發油對多種聊天室致病病毒及細菌，均有聊天室抑制或殺滅作用，所以聊天室負責搜集艾葉的那戶人聊天室家因此受益。 艾葉聊天室香味濃郁，可以有效淨聊天室化空氣，改善周圍的環聊天室境。若透過燃燒艾葉煙聊天室薰或煎煮艾葉洗浴，由聊天室於高溫的作用，其有效聊天室成分揮發得更徹底，效聊天室果會更好。 艾草治聊天室病，也能療傷 人學會聊天室使用火之後，才發現艾聊天室草能夠治病。遠古時期聊天室，人類風餐露宿，常有聊天室身體疼痛、受涼等病症聊天室。後來他們發現，將燃聊天室燒的艾草靠近皮膚燒灼聊天室，感覺會很舒服，幾次聊天室以後病症消除了。 聊天室經長期累積治療經驗，聊天室艾灸的雛形就形成了。聊天室而且艾草最早是用於治聊天室療寒證的，後來才逐漸聊天室發展為治療全身不同性聊天室質的疾病。 中醫學聊天室認為，艾葉有止血作用聊天室，所以很多中藥書籍將聊天室艾葉劃歸於溫經止血藥聊天室，現代大量的藥理研究聊天室也證明，艾葉能降低毛聊天室細血管通透性，從而發聊天室揮止血作用。 所以聊天室不慎被利器割傷、劃傷聊天室時，可把艾草嫩葉揉碎聊天室榨取汁液塗抹患部，能聊天室止血、凝血，剩餘的殘聊天室渣敷於患部，止血效果聊天室更快。 艾草有哪些聊天室藥理效果？艾灸如何治聊天室療膝蓋痛？下一頁揭曉聊天室 艾草的現代研究 聊天室時至今日，在中醫藥理聊天室論的基礎上，運用現代聊天室技術及實驗方法，學者聊天室們對艾草的藥理作用，聊天室也進行了大量的研究，聊天室證明艾草具有抗菌、抗聊天室病毒、抗過敏、增強免聊天室疫、鎮靜、抑制心臟收聊天室縮、降壓等藥理作用。聊天室 隨著對艾草藥理學聊天室、藥物化學的研究以及聊天室中藥劑型工作的深入開聊天室展，艾草劑型不斷增多聊天室，許多新的劑型也都能聊天室用於艾草製劑，比如注聊天室射劑、膠囊劑、氣霧劑聊天室、片劑等，為提高艾草聊天室療效、降低副作用、方聊天室便使用等發揮了重要作聊天室用。 人們除了用艾聊天室製成藥劑，還做成衣物聊天室等，方便人們隨時用艾聊天室治療，例如： 膝關節聊天室疼痛：足三里穴、內外聊天室膝眼穴 膝關節痛多因聊天室風寒濕夾雜入體所致。聊天室具體表現為屈伸不利（聊天室指四肢關節伸展功能有聊天室障礙、經脈筋肉攣急不聊天室舒）、行走困難，尤其聊天室是上、下樓梯特別艱難聊天室，天氣變化也會影響膝聊天室關節狀態。 膝關節聊天室是全身最大最複雜的關聊天室節，足部的經脈，均行聊天室走過膝關節，故艾灸治聊天室療需要整體考慮。 聊天室灸法：首選艾粒直接灸聊天室，一般來說，每個穴位聊天室灸3或5壯。艾條懸灸聊天室也適用，通常以10到聊天室15分鐘為宜。每天1聊天室次，10次為1療程。聊天室 如何取穴、溫治膝聊天室痛？下一頁告訴您 1聊天室. 足三里穴，補益氣聊天室血 定位：在小腿的聊天室外側，犢鼻穴下3寸（聊天室4橫指），犢鼻穴與解聊天室溪穴連成一線，此穴在聊天室這條線上。 取穴：讓聊天室膝關節彎成直角，足三聊天室里穴就在外側膝蓋骨下聊天室方的凹陷，再往下4橫聊天室指處。 多學一點：《聊天室靈樞》：「著痺不去，聊天室久寒不已，率取其三里聊天室骨為幹」。 2聊天室. 內膝眼穴、外膝眼聊天室穴，疏通經絡 定位聊天室：在膝前區，髕韌帶兩聊天室側凹陷處，內側為內膝聊天室眼穴，外側為外膝眼穴聊天室。 取穴：膝部正中骨聊天室頭上下緣兩側凹陷處即聊天室是。 多學一點：膝關聊天室節髕韌帶內、外側凹陷聊天室處，狀如眼窩，故名。聊天室 首次灸注意：全聊天室身功能的改變，也會影聊天室響膝關節的功能，因此聊天室除了上述穴位之外，鶴聊天室頂穴（在膝上部，屈膝聊天室，髕底的中點上方凹陷聊天室處）、陽陵泉穴、陰陵聊天室泉穴也都可以配伍艾灸聊天室。 【延伸閱讀】 聊天室 本文摘自《零基礎學聊天室艾灸》／孟獻威（弘艾聊天室書院創辦人）／大是文聊天室化聊天室